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  • Natacha Grande

Une question d'équilibre


Pleinement convaincue que l’esprit, le corps et l’alimentation sont étroitement liés, je me suis intéressé depuis plusieurs années à la diététique, la bio diététique, la nutrition, l’alimentation ,la micro nutrition... d’où mon métier de naturopathe aujourd’hui.

Et il en ressort toujours le même problème lorsque l’on veut perdre du poids!!

Pour certaines personnes certains rééquilibrage alimentaire ou régimes spécifiques sont très bénéfiques et pour d’autres cela ne marche pas !!

En vérité si il y en a une, c’est que nous sommes constitués à peu près de la même façon nous les êtres humains (Cœur poumons, intestins....)

Seulement voilà, notre organisme a appris à fonctionner d’une certaine façon selon notre âge, notre génétique, notre activité, si l’on est une femme ,un homme, un ado ,un enfant ,suivant notre hygiène et notre mode de vie depuis notre naissance.

Voilà pourquoi lorsque l’on veut perdre du poids, retrouver un confort digestif et une bonne vitalité il est important de faire le point sur:

  • Le niveau de votre stress au quotidien

  • la qualité de votre sommeil

  • la santé de vos intestins

  • votre production de neuromédiateurs

  • le fonctionnement de votre thyroïde

  • le niveau de votre glycémie et d’insuline à jeun

  • la qualité et la quantité des nutriments ingérés chaque jour.

Un simple dérèglement peut-être la cause de blocage.

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